Świadoma ciąża
| Pełna regeneracja i przygotowanie do macierzyństwa
Ciąża i poród to jedne z najważniejszych, a zarazem najbardziej wymagających momentów w życiu kobiety. W Corpus Humanum doskonale wiemy, że każda ciąża jest inna, a każda mama zasługuje na wsparcie oparte na twardej wiedzy medycznej (EBM), pełnym bezpieczeństwie i ogromnej empatii. Niezależnie od tego, czy dopiero świadomie planujesz powiększenie rodziny, zmagasz się z bólem pleców w trzecim trymestrze, czy chcesz bezpiecznie wrócić do sprawności po trudnym porodzie – będziemy Twoim przewodnikiem na każdym etapie tej drogi. Bez tabu, bez oceniania i bez pośpiechu.
Opieka okołoporodowa
| Spokój Twojego ciała
W Corpus Humanum rozumiemy, że Twoje bezpieczeństwo to bezpieczeństwo Twojego dziecka. Nasza terapia to delikatna, celowana praca z ciałem, która wspiera naturalne procesy fizjologiczne, dając Ci pewność i stabilność na każdym etapie macierzyństwa.
Certyfikowany standard
| Precyzja działań
-
Certyfikowana jakość PTUG
Swoje zdrowie powierzasz ekspertce z prestiżową certyfikacją Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, mgr Milenie Tomczyk-Żukowskiej. Jako specjalista okołoporodowy i wieloletni nauczyciel anatomii, łączy rzetelną wiedzę akademicką z praktyką kliniczną. To najwyższy poziom merytoryczny, ceniony przez lekarzy prowadzących i poszukiwany przez świadome pacjentki. -
Indywidualny proces terapeutyczny
W Corpus Humanum odrzucamy system masowy na rzecz standardu Premium. Przyjmujemy wyłącznie prywatnie, co zapewnia pełną izolację akustyczną i wizualną gabinetu. Masz pewność, że czas sesji jest poświęcony wyłącznie Twojej diagnostyce, w atmosferze pełnej dyskrecji i profesjonalizmu, który wyklucza pośpiech. -
Dostępność i profesjonalna logistyka
Standard opieki przejawia się także w architekturze. Nasza placówka przy ul. Bema 2 jest w pełni przystosowana do potrzeb kobiet w wysokiej ciąży oraz mam z wózkami. Zewnętrzna i wewnętrzna winda, dedykowane miejsca parkingowe oraz przestronne wnętrza eliminują bariery, pozwalając Ci skupić się wyłącznie na powrocie do zdrowia.
Świadomy start
| Kompleksowy system bezpiecznego rodzicielstwa
Przyjście na świat dziecka to jeden z najpiękniejszych, a zarazem najbardziej wymagających momentów w życiu każdej pary. Nasz autorski, 9-tygodniowy program bezpiecznego rodzicielstwa powstał po to, aby zamienić lęk przed nieznanym w absolutny spokój, pewność i intuicyjne działanie.
Łączymy rzetelną wiedzę medyczną z praktycznymi warsztatami, budując przestrzeń pełnego zrozumienia dla dynamicznych zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety oraz noworodka. Podczas systematycznych, cotygodniowych spotkań, w kameralnym i pełnym empatii gronie, krok po kroku przejdziemy przez anatomię porodu, techniki radzenia sobie ze skurczami oraz biomechanikę połogu.
Zyskacie nie tylko profesjonalne wsparcie fizjoterapeutyczne, położnicze i ratunkowe, ale przede wszystkim spokój ducha, który pozwoli Wam świadomie i z radością powitać nowy etap Waszego wspólnego życia.
Dla kogo: Przyszli rodzice (pary od około 26-28 tygodnia ciąży), którzy chcą kompleksowo, bez stresu i w oparciu o nowoczesną wiedzę medyczną przygotować się do świadomego porodu, aktywnego połogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem w skondensowanym, wysoce efektywnym czasie.
Prowadzący: Interdyscyplinarny zespół medyczny (położna, fizjoterapeuta dziecięcy, ratownik medyczny)
Format: Zamknięte, kameralne grupy dla par (maksymalnie 4 pary w edycji)
Warunki uczestnictwa:
— Karnet Warsztatowy Premium (Kompleksowy, praktyczny cykl: 3 specjalistyczne bloki / 9 spotkań po 60 minut) — 1800 zł / za parę
(Opłata rezerwacyjna za cały 9-tygodniowy kurs pobierana jest z góry przed startem edycji. Karnet zachowuje ważność przez okres całego cyklu od daty pierwszego wykorzystania).
Kwalifikacja i rezerwacja miejsc w zamkniętych grupach: Wyłącznie rejestracja telefoniczna pod numerem: +48 792 888 635
Biomechanika i handling neurorozwojowy (Tygodnie 1–3 | Spotkania 60 min)
Skupiamy się na codziennej, zdrowej strukturze ruchu i odciążeniu ciała matki oraz dziecka.
Harmonogram spotkań:
— Tydzień 1 (Położna & Fizjoterapeuta): Pierwszy kontakt i odciążenie matki. Fizjologiczne podnoszenie i odkładanie. Techniki dotyku partnera uwalniające kręgosłup i lędźwia kobiety od bólów ciążowych. Medyczna higiena połogowa i opieka nad ranami po porodzie.
— Tydzień 2 (Położna i Fizjoterapeuta): Ergonomia dnia codziennego i laktacja. Noszenie w pozycjach odciążeniowych, przewijanie, ubieranie bez ciągnięcia za nóżki. Pozycjonowanie ciała noworodka i matki podczas karmienia piersią/butelką. Opieka nad kikutem pępowiny.
— Tydzień 3 (Fizjoterapeuta): Kąpiel sensoryczna i stymulacja rozwoju. Warsztat z kąpieli noworodka na dociążonych lalkach fantomowych wspierający integrację sensoryczną. Zapobieganie asymetrii ułożeniowej i ochrona bioderek od pierwszej doby.
Efekt końcowy: Zyskujecie nawyk i pamięć mięśniową – Wasze dłonie będą działać automatycznie, bez drżenia rąk i strachu, że zrobicie dziecku krzywdę. Chronicie niedojrzały kręgosłup i bioderka noworodka przed wadami postawy i asymetrią ułożeniową, zapewniając mu idealne warunki do zdrowego rozwoju ruchowego od pierwszej doby.
Specjalistyczne terapie manualne i masaże (Tygodnie 4–6 | Spotkania 60 min)
Skupiamy się na zdrowiu gastrycznym, wyciszeniu i integracji sensorycznej maluszka.
Harmonogram spotkań:
— Tydzień 4 (Fizjoterapeuta): Pełna, rytmiczna sekwencja Masażu Shantala. Techniki dotyku dla klatki piersiowej, brzuszka, rączek, nóżek, pleców oraz twarzy noworodka. Wyciszenie układu nerwowego po cesarskim cięciu.
— Tydzień 5 (Fizjoterapeuta): Protokół antykolkowy i gastryczny. Praktyczna nauka celowanych chwytów fizjoterapeutycznych przeciw bolesnym kolkom, gazom i zaparciom (manualne sekwencje: „Młynek”, „Zegar” oraz „I Love U”).
— Tydzień 6 (Fizjoterapeuta): Masaż proprioceptywny i głęboki sen. Techniki masażu dociskowego stymulującego czucie głębokie. Stabilizacja napięcia mięśniowego, integracja bodźców dotykowych, wyciszenie układu nerwowego przed snem.
Efekt końcowy: Zyskujecie potężną broń w walce z najczęstszymi problemami niemowlęcymi. Przekłada się to na natychmiastową ulgę dla dziecka przy bolesnych gazach i zaparciach, maksymalne wyciszenie jego układu nerwowego, szybsze zasypianie i głębszy sen. Wy zapominacie o nieprzespanych nocach i płaczu malucha, a Wasze dziecko zyskuje prawidłową integrację bodźców dotykowych, szczególnie ważną po cesarskim cięciu.
Ratunkowe procedury manualne i drenaż oddechowy (Tygodnie 7–9 | Spotkania 60 min)
Skupiamy się na bezwzględnym bezpieczeństwie i obronie zdrowia dziecka w stanach zagrożenia.
Harmonogram spotkań:
— Tydzień 7 (Ratownik medyczny): Udrażnianie dróg oddechowych (Zadławienia). Natychmiastowa reakcja przy nagłym zachłyśnięciu płynem, wodami płodowymi lub zakrztuszeniu pokarmem. Ręczne techniki: chwyty pozycjonujące głową w dół, uderzenia między łopatki.
— Tydzień 8 (Ratownik medyczny): Niemowlęce RKO i resuscytacja na profesjonalnych fantomach medycznych. Ocena oddechu, 5 wdechów ratunkowych, techniki uciskania klatki piersiowej. Pierwsza pomoc przy wysokiej gorączce i drgawkach gorączkowych.
— Tydzień 9 (Ratownik & Fizjoterapeuta): Toaleta i drenaż drzewa oskrzelowego. Bezpieczne usuwanie wydzieliny przy katarze bez uszkadzania śluzówki. Techniki pozycjonowania drenażowego oraz bezpiecznego, manualnego wibrowania (oklepywania) klatki piersiowej podczas infekcji płucno-oskrzelowych.
Efekt końcowy: Zyskujecie absolutny, żelazny spokój psychiczny i zimną krew w momentach, w których inni wpadają w panikę. W przypadku nagłego zachłyśnięcia płynem, zakrztuszenia pokarmem czy bezdechu, Wasza reakcja będzie natychmiastowa i ratująca życie. Dodatkowo zyskujecie umiejętność bezpiecznego usuwania wydzieliny podczas kataru czy przeziębień, chroniąc malucha przed bolesnymi powikłaniami i ułatwiając mu oddychanie podczas choroby.
(FAQ)
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy powinnam zrezygnować z aktywności fizycznej w ciąży i czy ból pleców to powód do niepokoju?
Ból pleców w ciąży nie jest „normą”, którą trzeba znosić w milczeniu – to sygnał przeciążenia, z którym w Corpus Humanum w Białymstoku radzimy sobie za pomocą celowanej fizjoterapii. Jeśli Twoja ciąża przebiega prawidłowo (brak przeciwwskazań od lekarza prowadzącego), umiarkowana aktywność jest wysoce wskazana aż do samego porodu. Skonsultuj się z nami przy ul. Bema, aby bezpiecznie odciążyć kręgosłup.
Czy masaż krocza przed porodem naprawdę uchroni mnie przed nacięciem (epizjotomią)?
Systematyczny masaż krocza, rozpoczęty od około 34. tygodnia ciąży, drastycznie zwiększa elastyczność i ukrwienie tkanek. Statystyki medyczne oraz doświadczenie naszych pacjentek w Białymstoku potwierdzają, że odpowiednio przygotowane tkanki pękają znacznie rzadziej i goją się o wiele szybciej. Pokażemy Ci, jak wykonywać go prawidłowo i bezpiecznie.
Planuję planowe cesarskie cięcie. Czy w takim razie powinnam zrezygnować z wizyt u fizjoterapeuty?
Absolutnie nie! Cesarskie cięcie to poważna operacja brzuszna. W Corpus Humanum przygotowujemy Twoje ciało do tej interwencji już w ciąży: uczymy bezpiecznych technik wstawania z łóżka, kichania bez bólu i ochrony ramy w pierwszych dobach po zabiegu, a także prowadzymy zaawansowaną terapię blizny po CC.
Co to jest rozejście mięśni prostych brzucha (DRA) i czy pasy poporodowe to dobry pomysł?
Zdecydowanie odradzamy sztywne, ciasne pasy poporodowe (gorsety), ponieważ usypiają one pracę mięśni brzucha i wypychają narządy w dół, osłabiając dno miednicy. W naszej placówce w Białymstoku przeprowadzamy dokładną manualną i funkcjonalną ocenę Twojej kresy białej oraz postawy ciała, wdrażając bezpieczną aktywację mięśniową.i funkcjonalną ocenę Twojej kresy białej oraz postawy ciała.
Odczuwam ból i suchość podczas współżycia (dyspareunię) kilka miesięcy po porodzie. Do kogo się zgłosić?
To powszechny, ale wciąż przemilczany problem. Ból przy współżyciu po porodzie (zarówno naturalnym, jak i po CC) często wynika ze zrostów na bliznie krocza, zbytniego napięcia obronnego mięśni lub wahań hormonalnych. W Corpus Humanum pomagamy w bezpiecznym i wolnym od bólu powrocie do satysfakcjonującego życia intymnego.
Masz więcej pytań?
Sprawdź bazę wiedzy w Strefie Aktywnego Pacjenta.