Zdrowie intymne
| Terapia dna miednicy
Mimowolne gubienie moczu podczas kichania czy treningu to nie jest „normalna pamiątka po porodzie”. Bolesne współżycie i paraliżujące bóle miesiączkowe to nie jest „taka Twoja uroda”. To po prostu sygnały od Twojego ciała, że mięśnie dna miednicy potrzebują mądrego, specjalistycznego wsparcia. W Corpus Humanum głęboko wierzymy, że w medycynie nie ma tematów tabu. Tworzymy bezpieczną, pełną empatii i absolutnej dyskrecji przestrzeń, w której pomagamy kobietom odzyskać pewność siebie. Wykorzystujemy najnowszą, popartą badaniami wiedzę medyczną (EBM), aby diagnozować i skutecznie leczyć problemy intymne.
Główne obszary terapeutyczne
Poniżej przedstawiamy kluczowe dziedziny, w których skutecznie przywracamy Twoją sprawność fizjologiczną.
Pierwsza wizyta uroginekologiczna
Wiemy, że spotkanie z fizjoterapeutą uroginekologicznym może wiązać się z naturalnym stresem. Dlatego w Corpus Humanum zarezerwowaliśmy dla Ciebie odpowiednio dużo czasu w całkowicie prywatnej, intymnej atmosferze. Co dokładnie Cię czeka?
-
Szczegółowa rozmowa (Wywiad)
Zaczynamy od spokojnej rozmowy o Twoich dolegliwościach, nawykach toaletowych i stylu życia. Nie oceniamy – słuchamy uważnie, aby zrozumieć źródło problemu. -
Ocena postawy i oddechu
Twoje dno miednicy nie działa w próżni. Sprawdzimy biomechanikę Twojego ciała – jak oddychasz i jak pracuje Twój brzuch, miednica oraz kręgosłup. -
Badanie uroginekologiczne
Wyłącznie za Twoją zgodą. Aby precyzyjnie ocenić siłę i napięcie mięśni dna miednicy, możemy zaproponować badanie per vaginum (przez pochwę). Badanie jest niezwykle delikatne, bez użycia zimnych wzierników ginekologicznych, a każdy krok jest Ci na bieżąco tłumaczony. Jeśli w danym dniu nie jesteś na to gotowa – w pełni to szanujemy i dobieramy inne, zewnętrzne techniki pracy. -
Twój plan działania i wsparcie domowe
Wychodzisz od nas z pełnym zrozumieniem swojego problemu i jasnym planem na kolejne kroki. Otrzymujesz instrukcje do autoterapii, a w razie potrzeby na miejscu dobierzemy profesjonalny sprzęt wspomagający do ćwiczeń domowych (np. dedykowane elektrostymulatory czy piłeczki), aby przyspieszyć Twój powrót do zdrowia.
Najwyższy standard bezpieczeństwa i doświadczenia
Za Twoją terapię odpowiada mgr Milena Tomczyk-Żukowska -założycielka centrum fizjoterapii, Certyfikowany Specjalista Uroginekologiczny i wieloletni nauczyciel anatomii. Jej głębokie, akademickie zrozumienie fizjologii pozwala na precyzyjną, skuteczną i bezbolesną pracę z ciałem.
- Pełna dyskrecja i intymność (gabinet na wyłączność).
- Brak pośpiechu – czas zarezerwowany tylko dla Ciebie.
- Przestrzeń 100% bez barier i najwyższe standardy higieny.
(FAQ)
Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda pierwsza wizyta uroginekologiczna i czy muszę się do niej rozbierać?
Pierwsza wizyta to przede wszystkim spokojna rozmowa (wywiad medyczny). Badanie funkcjonalne narządów miednicy odbywa się w intymnej atmosferze, na fotelu lub kozetce, zawsze za Twoją zgodą. Nie używamy zimnych wzierników ginekologicznych. Jeśli na pierwszej wizycie czujesz duży stres, możemy rozpocząć pracę całkowicie
„z zewnątrz” (np. przez oddech i miednicę kostną). Twój komfort wyznacza tempo naszej pracy.
Czy same "ćwiczenia mięśni Kegla" (zaciskanie) wystarczą, żeby pozbyć się problemu gubienia moczu?
Nie zawsze. U wielu kobiet problemem nie jest osłabienie mięśni, ale ich permanentne, nadmierne napięcie. Zaciskanie i tak już spiętych mięśni może pogorszyć sytuację. Kluczem jest profesjonalna diagnostyka – najpierw musimy nauczyć się mięśnie rozluźniać, a dopiero potem odpowiednio je aktywować.
Czy obniżenie narządów (np. macicy lub pęcherza) oznacza, że na pewno czeka mnie operacja?
Absolutnie nie. W początkowych stadiach obniżenia (I i II stopień) fizjoterapia uroginekologiczna jest leczeniem z wyboru. Poprzez celowany trening oraz naukę zarządzania ciśnieniem śródbrzusznym możemy skutecznie zahamować postęp obniżenia, usunąć uczucie ciężkości i w wielu przypadkach uniknąć interwencji chirurgicznej.
Ból przy współżyciu powoduje u mnie ogromny stres. Czy badanie u fizjoterapeuty nie będzie bolało jeszcze bardziej?
Pani bezpieczeństwo to nasz priorytet. Nie używamy wzierników ginekologicznych, a każde dotknięcie poprzedzamy pytaniem o zgodę. Pracujemy wyłącznie w Pani granicach komfortu.
Mam zdiagnozowaną endometriozę. Jakie konkretnie zabiegi wykonuje fizjoterapeuta?
Skupiamy się na terapii wisceralnej, czyli pracy z narządami jamy brzusznej. Endometrioza tworzy silne zrosty, które „sklejają” narządy, powodując rwanie i ból. Bezpiecznymi technikami manualnymi mobilizujemy te tkanki, przywracając im elastyczność i zmniejszając codzienne dolegliwości bólowe.
Masz więcej pytań?
Sprawdź bazę wiedzy w Strefie Aktywnego Pacjenta.